セルライト
セルライトとは：このところよく耳にする言葉のひとつにセルライトというものがあります。テレビやネットショップなどにもよく取り上げられていますが具体的にはどんなものなのでしょうか。脂肪の塊というのがセルライトの本来の意味です。血行が悪くなることによって、皮膚の下んぼ脂肪細胞の新陳代謝が衰えてきます。そうすると脂肪細胞が肥大化してしまいます。身体の中の老廃物とその脂肪細胞が絡み合ってセルライトができてしまいます。セルライトができると脂肪部分に厚みができて肌の表面がデコボコになります。症状が悪化すると肌の表面がオレンジの皮のように見えるので、「オレンジピールスキン」と呼ばれることがあります。肌の表面にデコボコがわかるくらい出てくるのは、かなりセルライトの症状が悪化してからです。
一見何もないように見えて、実はセルライトが生成されていることがありますので注意が必要です。セルライトの解消は通常のダイエットではできませんので、きちんとした除去の対策が必要になります。またセルライトは女性に多く見られます。女性の8割はセルライトがあると言われており、体の中でも太もも・ふくらはぎ・お尻など皮下脂肪の多い部分にできやすいのが特徴です。その他にもお腹や顔にできるセルライトが最近話題になっています。セルライトは運動不足によって血行が悪くなりがちな成人女性に多いものです。日々の運動不足解消を心がけることがセルライト予防につながるといえるでしょう。
セルライトの原因：セルライトの原因は様々ですが、「運動不足」「加齢」「むくみ」「冷え性」などがあげられます。とにかく身体の血行が悪くなることによってセルライトは生成されるのです。その血行が悪くなる原因として「運動不足」「加齢」があげられるのです。また「むくみ」や「冷え」も血行の悪さにつながってしまいます。
セルライトができやすい部分が「太もも」「お尻」など下半身に集中しているのも、下半身の血行が悪いためです。そして脂肪細胞というものがセルライトのできる原因に大きく関係してきます。この脂肪細胞とは体内での脂肪の合成、分解、蓄積を行うものです。肥満の原因のひとつとて体脂肪率の上昇があげられますが、これは脂肪細胞の細胞蓄積量が増加することでおこります。そして脂肪細胞は細胞の数がいったん増えてしまうと、ほとんど減ることがないのです。これが他の細胞と違うところです。
ダイエットによって見た目は痩せても脂肪細胞の数は減らないのです。ということはセルライト除去の必要性はずっと続くことになるのです。そして脂肪細胞というものは若いときだけではなく、ある程度の年齢になっても増殖することがわかっています。大人の女性は運動不足になりがちですから、セルライトができやすいとうのもうなずけることです。このような様々な原因をふまえ、セルライトを解消する対策をしていくことが大切ではないでしょうか。